膝蓋積水反覆發作的關鍵原來是它
#膝蓋積水反覆發作的關鍵原來是它
上次介紹了膝關節積水的原因和症狀
這周就來聊聊應該如何治療
以及日常能做那些運動保護膝關節
若是輕微膝關節積水的患者
只需多加休息並服用相關藥物就能夠有效控制與改善發炎
膝蓋積水的狀況就能夠慢慢被人體自然吸收代謝
而若是膝關節積水量多則須採取進一步的治療方式
若有嚴重積水的話
建議先尋求醫師的幫助進行膝關節抽吸
通常將積水抽出後患者症狀就會改善許多
然而還是會有多數病人抽掉積水後又重新積水
✅此種狀況接受微創針刀治療會是一項較好的選擇
#微創針刀從根本上治療膝關節積水
若要根治膝關節積水就必須簡單複習一下積水的成因
膝關節積水的成因是骨頭表面的 #滑膜發炎
導致分泌過多的關節液
造成滑膜發炎的「根本誘因」其實是肌肉的種種問題
由於膝關節肌(Articularis genus)緊繃、沾黏或張力異常
導致滑膜受到摩擦增加進一步導致發炎
因此要根治膝關節積水的話
便要從受傷或有異常的膝關節肌著手
透過針刀進行 的微創鬆解與剷撥
修復周圍肌肉組織並解決沾黏問題
如此一來便能大大減少發炎的情況
✨膝關節積水問題自然迎刃而解
#平日可做的復健運動
為了避免膝關節積水的問題
平日在家也可進行加強膝關節相關肌群的運動：
◉ 蚌殼式
◉ 靠牆半蹲(太空椅)
◉ 平衡訓練
｜ 診所地址： #國寶中醫 台中市北區博館一街12號
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